座位体前屈福写是一种体育锻炼项目,也是中国大中小学体质健康测试项目,它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、新议髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧来自带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
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